منتدىآآت وشسمهـ !!
~>..ھــڷـ♥️ــإآ ۈ ڠــڷـ♥️ــإآ =)

(= ي‘ــإآ هـڷـ♥️ــإآ ۈ مْمْڛڛـھــڷـ♥️ــإآ

آإڛڛفږت ۈ آإنۈږت ۈ إآڛتـهڷـت ۈ آإمْطرت..=)

إآږږححححبــۈۈۈۈۈ...~>

(= آإقڷڷڷڷڷڷط إآقڷڷڷڷڷڷڷط المْهڷيْ مإآيوڷيْ

آإڷڨهۈۈۈۈهـ يإآبنننننت إآقصصد يإآوولـــد...=)

(= حححححيإآڪ ممموْوْلـــ♥️ــإآڪ

هـڷـ♥️ــإآ بالزيــَـَـَن ۈالمْمْلـح ۈالحححلإآ ڪلـه<~تتميلّح =)

(= اڷـ♥️ــإآ مإآقڷت ڷيْ يإآۈڷـــد إآڷعربــإآن ممإآ ۈدڪ

تقققط ۈججججـه ۈۈتڛڛججڷ مْمْمْعــإآنــإآ...=)

(=..حيــإآڪ يإآعيۈۈۈۈنيْ عضضۈۈ إآۈ ززإآئــــر
منتدىآآت وشسمهـ !!
~>..ھــڷـ♥️ــإآ ۈ ڠــڷـ♥️ــإآ =)

(= ي‘ــإآ هـڷـ♥️ــإآ ۈ مْمْڛڛـھــڷـ♥️ــإآ

آإڛڛفږت ۈ آإنۈږت ۈ إآڛتـهڷـت ۈ آإمْطرت..=)

إآږږححححبــۈۈۈۈۈ...~>

(= آإقڷڷڷڷڷڷط إآقڷڷڷڷڷڷڷط المْهڷيْ مإآيوڷيْ

آإڷڨهۈۈۈۈهـ يإآبنننننت إآقصصد يإآوولـــد...=)

(= حححححيإآڪ ممموْوْلـــ♥️ــإآڪ

هـڷـ♥️ــإآ بالزيــَـَـَن ۈالمْمْلـح ۈالحححلإآ ڪلـه<~تتميلّح =)

(= اڷـ♥️ــإآ مإآقڷت ڷيْ يإآۈڷـــد إآڷعربــإآن ممإآ ۈدڪ

تقققط ۈججججـه ۈۈتڛڛججڷ مْمْمْعــإآنــإآ...=)

(=..حيــإآڪ يإآعيۈۈۈۈنيْ عضضۈۈ إآۈ ززإآئــــر
منتدىآآت وشسمهـ !!
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


هذا الوشسمهـ للوشسمهـ اللي وشسمهـ حياكـ اللهـ فيذآآ
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Ẕ5ảŧ ๓6г
admin

admin
Ẕ5ảŧ ๓6г


معلوماتي
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 908
تاريخ التسجيل : 11/12/2009
الجنس : انثى
ديرتي : السعودية
بياناتي
المزاج : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 4210
انت وش انت ؟!! : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Studen10
الهواية : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Swimmi10
التقييم : 41
نقاط : 1
الموقع : www.amh5221.yoo7.com
رسائلي
mms : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 38
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Jb12915568671

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} GYT24162

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Empty
مُساهمةموضوع: فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}   فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Emptyالثلاثاء فبراير 23, 2010 12:44 pm

فطور الصباح بأطباق شهيه




آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم .
وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما اللي جالسين بالبيت
ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي
عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..
وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز
مع جبن وكاس شاهي بس
تلقينهم يقولوا اتصبر لين الغداء احسن ..
غلط .. واكبر غلط تفوتون وجبة الفطور ..
ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك
عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم ..
فالجسم بيتحرك بدون **ل ..
معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها ..
نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..
وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه ..

[ بيض بالمرتديلا ]
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73333alsh3er








:
نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل
البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73334alsh3er





:
نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه
وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه ..

:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73335alsh3er





:
وتكون جاهزه .
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73336alsh3er





:
وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من
الفلفل البارد
وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه .
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73337alsh3er





:
[ فطاير الجبنه ]
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73338alsh3er





:
علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه +
1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر
نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه
صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين
والجبنه بعد تفتيتها ..
بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73339alsh3er





:
ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73340alsh3er





:
دقيقه ثم نقلبها ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73341alsh3er





:
وقدميها مع العسل او المربى ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73342alsh3er





:
لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله
مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم
وحطيهم على الوجه ..
او توت ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73343alsh3er





:
ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73344alsh3er





:
ميني بان كيك
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73345alsh3er





:
الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب ..
فقط مويه ..
جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73346alsh3er





:
حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..
وقدميها بطريقتك ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73347alsh3er





:
فطور جيمي أوليفر
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73348alsh3er





:
2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها
نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..
تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..
أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..
وست هولندي
توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..
ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات
فراوله ونحطها فوقه ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73349alsh3er





:
قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73350alsh3er





:
نقدر نزينه بالنوتيلا
الكريب
2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر +
نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم
نص كاس دقيق ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73351alsh3er





:
ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..
نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب
مقدار بياله ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73352alsh3er





:
حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73353alsh3er





:
انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟
نوتيلا وفراوله ؟
مربى وزبده الفول السوداني ؟
جبن وعسل ؟
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73354alsh3er





:
الحشوه .. زبده الفول السوداني + مربى مشمش
حلواني
لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73355alsh3er





:
التوست الفرنسي




توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق
او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض ..
نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73356alsh3er





:
ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73357alsh3er





:
وقدميه مع كاس نسكافيه ..
لو حبيتي أضيفي له جبنه وطبقيه ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 73358alsh3er







:





صحتين على قلوبكم فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 45
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حكيمة*hk0mah* زمانها
الشيفـ

الشيفـ
حكيمة*hk0mah* زمانها


معلوماتي
رقم العضوية : 2
عدد المساهمات : 659
تاريخ التسجيل : 25/11/2009
الجنس : انثى
بياناتي
التقييم : 1
نقاط : 1
رسائلي
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Jb12915568671

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} GYT24162

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Empty
مُساهمةموضوع: رد: فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}   فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Emptyالجمعة مارس 19, 2010 3:00 pm

رووووووووووووعة ..
يسلموووووووو يالموووووووووووحة ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ẕ5ảŧ ๓6г
admin

admin
Ẕ5ảŧ ๓6г


معلوماتي
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 908
تاريخ التسجيل : 11/12/2009
الجنس : انثى
ديرتي : السعودية
بياناتي
المزاج : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 4210
انت وش انت ؟!! : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Studen10
الهواية : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Swimmi10
التقييم : 41
نقاط : 1
الموقع : www.amh5221.yoo7.com
رسائلي
mms : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 38
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Jb12915568671

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} GYT24162

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Empty
مُساهمةموضوع: رد: فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}   فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Emptyالأربعاء مارس 24, 2010 7:19 am

مروركـ وردكـ ارووع

الله يسلمكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيبة الصمت
وشسمهـ هذا توهـ جآآي
وشسمهـ هذا توهـ جآآي
هيبة الصمت


معلوماتي
رقم العضوية : 23
عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 23/06/2010
الجنس : انثى
بياناتي
التقييم : 10
نقاط : 1
رسائلي
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Jb12915568671

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Empty
مُساهمةموضوع: رد: فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}   فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Emptyالأحد يونيو 27, 2010 7:14 pm

أيشششششششششششششششششششششششششششششششششششششششش

الحركات الحلوه ياملامح
تسلمين أكيد عازمة اللي بالمنتدى عا الفطور

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Affraid فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Affraid فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Affraid
خ خ خ خ خ خ خ خ خ خ خ خ خ خ خخ خ خ خ خ خ خخ خ خ خ خ خ خ خ خ خ خ خخ
تسلم أيدينك يالغلا
ذكرتيني بقناة فتافيت
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Icon_lol فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Icon_lol فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Icon_lol
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ẕ5ảŧ ๓6г
admin

admin
Ẕ5ảŧ ๓6г


معلوماتي
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 908
تاريخ التسجيل : 11/12/2009
الجنس : انثى
ديرتي : السعودية
بياناتي
المزاج : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 4210
انت وش انت ؟!! : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Studen10
الهواية : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Swimmi10
التقييم : 41
نقاط : 1
الموقع : www.amh5221.yoo7.com
رسائلي
mms : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 38
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Jb12915568671

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} GYT24162

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Empty
مُساهمةموضوع: رد: فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}   فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Emptyالإثنين يونيو 28, 2010 5:46 am

أيشششششششششششششششششششششششششششششششششششششششش

الحركات الحلوه ياملامح>> الحلوه عيووني دد اذلفي

تسلمين أكيد عازمة اللي بالمنتدى عا الفطور>> ايه >> هين قابليني

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Affraid فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Affraid فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Affraid
خ خ خ خ خ خ خ خ خ خ خ خ خ خ خخ خ خ خ خ خ خخ خ خ خ خ خ خ خ خ خ خ خخ
تسلم أيدينك يالغلا >>> الله يسلمتس

ذكرتيني بقناة فتافيت >>> لا شكرا مانبي كتاكيت >> اووت
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Icon_lol فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Icon_lol فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Icon_lol>>> دوومش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوف
مرتاح(ن) ويـأنا
مرتاح(ن) ويـأنا
نوف


معلوماتي
رقم العضوية : 14
عدد المساهمات : 169
تاريخ التسجيل : 14/03/2010
الجنس : انثى
بياناتي
التقييم : 11
نقاط : 1
الموقع : ماااااادري
رسائلي
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Jb12915568671

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Empty
مُساهمةموضوع: رد: فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}   فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Emptyالإثنين يوليو 12, 2010 10:18 am

ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
وربي ماادري وش اقول كل وجبه اشها من الثانيه
مررررررررررررررررررره خطييييييرره فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Icon_biggrin
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ẕ5ảŧ ๓6г
admin

admin
Ẕ5ảŧ ๓6г


معلوماتي
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 908
تاريخ التسجيل : 11/12/2009
الجنس : انثى
ديرتي : السعودية
بياناتي
المزاج : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 4210
انت وش انت ؟!! : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Studen10
الهواية : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Swimmi10
التقييم : 41
نقاط : 1
الموقع : www.amh5221.yoo7.com
رسائلي
mms : فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} 38
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Jb12915568671

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} GYT24162

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Empty
مُساهمةموضوع: رد: فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}   فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Emptyالثلاثاء يوليو 13, 2010 6:32 am

ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
وربي ماادري وش اقول كل وجبه اشها من الثانيه
مررررررررررررررررررره خطييييييرره فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..} Icon_biggrin

>>

الأخطر تواجدكـ

تسلمي عالمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» •»|[₪ .. ميلك شيك بالصور .. ₪ ]|«•
» \ لقيمات الجالكسي بالصور ^_~
» كبسة الهامور بالصور ..
» أصابع الدجاج المقرمش بالصور
» البيتزآآ الذيذة بالصور المتحركه ||~

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدىآآت وشسمهـ !! :: وشسمهـ .. لناآآ ولكووـوم :: الأكل مع وشسمهـ أطيبـ-
انتقل الى:  

   

جميع الحقوق محفوظة
لـPowered by shoosh
®https://amh5221.yoo7.comحقوق الطبع والنشر©2011 -
2012